Una buena ensalada de pocas calorias

Ensalada fresca kilitos menos

Para la siguiente receta, les sugiero ampliamente que busquen tomates grandes y de color intenso posible.

Ingredientes:

  1. Tomate grande ( alcanza para dos porciones )
  2. Aceite de Oliva
  3. Oregano
  4. Sal
  5. Queso
  6. Zumo de Limon

Preparación:  

Cortar el tomate en rodajas gruesas, colocarlas en un plato y esparcir sobre ellas el orégano procurando molerlo con sus manos ya que recién molido su aroma es mas intenso, agregamos un chorrito de aceite de oliva sobre las rodajas, luego un poco de sal, finalmente agregamos un poco de queso parmesano o cualquier queso que pueda fundirse, se coloca en el microondas por 20 segundos o apenas se derrita el queso y finalmente retiramos y agregamos el zumo de limón.

Así tenemos pocas calorías por el mínimo esfuerzo y mucho sabor.

 

 

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