5 reglas de alimentación para un cuerpo fitness

Es bien sabido que uno de los caminos más difíciles de recorrer es cambiar la forma de comer y lo que se consume a diario es realmente complicado, causa ansiedad y en algunos casos depresión. Sabiendo esto, les traemos 5 consejos muy útiles que podrán poner en práctica al momento de decidir mejorar sus hábitos…

4 jugos caseros para un cuerpo fitness

Actualmente, existen muchas recetas de jugos que ayudan a ganar masa muscular, desintoxicar o brindar energía. Este artículo es para identificar algunos de ellos y guiar a todo aquel que desee conseguir un cuerpo definido y sano. Estos jugos te ayudarán en la búsqueda del cuerpo que deseas. Al momento de hacer jugos de proteínas,…

Algunos beneficios de correr

Una de las actividades más comunes a la cual recurren la mayor cantidad de las personas que quieren ponerse en forma es el correr, es por ello que quienes están interesados en practicar este deporte deben conocer todos sus beneficios, para de esa manera lograr una motivación ideal para de esa manera conseguir incorporar esta…

La actualidad madridista pasa por cuatro jugadores

Cuatro son los nombres trascendentales que tiene el Real Madrid encima de la mesa en estos momentos. Dos en el capítulo de llegadas y dos en el capítulo de salidas. Los nombres en el capítulo de llegadas son dos muy claros: James Rodríguez y Toni Kroos. Todas las informaciones que rodean el fichaje afirman que…

Alimentos que ayudan a formar abdominales

Una de las partes del cuerpo que más tienen en cuenta las personas que practican deportes son los abdominales, puesto a que es uno de los aspectos que embellecen a la persona si se tienen trabajados, según los estándares de belleza actuales. Si bien a las personas ectomorfas le puede resultar más fácil conseguir abdominales,…

Página 5 de 53« Primera...34567...102030...Última »
Top