¿Qué es el síndrome de Diógenes?

diogenes

Con el epónimo del filósofo cínico Diógenes de Sinope (siglo IV antes de Cristo) se entiende, desde el año 1975, y a propuesta de los psiquiatras británicos A.N. Clark, G.D. Mankibar y I. Gray, un trastorno de la conducta que se presenta en ancianos y que se caracteriza por: 1. Aislamiento social activo, con ruptura de todo tipo de relaciones. Viven solos voluntariamente y no se quejan de su soledad, sin el más mínimo interés por lo que sucede en su entorno. 2. Abandono de toda higiene y cuidado personal, así como de la limpieza y ordenación de la casa en la que viven, convertida en una verdadera representación de la miseria más absoluta. 3. Actitudes de indiferencia e incluso hostilidad con la familia si la tuviere, y con los vecinos, así como pérdida del sentido del ridículo y del sentimiento de vergüenza por su situación mísera y descuidada. 4. Resistencia férrea ante los intentos de otras personas, o de los servicios sociales, para mejorar su situación personal y de su alojamiento, en la mayoría de los casos de situación urbana. 5. Abandono de todo orden y cuidado por su alimentación, por lo que su estado físico es lamentable. 6. Acumulación excesiva de basura y de

Suplementos dietéticos y sus riesgos para la salud

suplementos de dietas

Los suplementos dietéticos compuestos por plantas medicinales que contienen los alcaloides de la efedrina derivados de la planta china ma huang, suponen un riesgo para la salud para algunas personas, al provocar efectos adversos sobre el sistema cardiovascular y el sistema nervioso central. Ésta es la conclusión de un estudio publicado el día 21 de diciembre de 2000 en la revista " The New England Journal of Medicine". Estos suplementos son ampliamente promovidos y utilizados en EE.UU. (3.000 millones de suplementos dietéticos que contienen ma huang fueron vendidos en el año 1999) y, en menor grado, en España, con la doble finalidad de perder peso y, al mismo tiempo, ganar energía. En el trabajo publicado por Christine A. Haller y Neal L. Benowitz, de la Universidad de California, San Francisco, se han revisado 140 comunicaciones de efectos adversos relacionados con suplementos herbarios que contenían alcaloides de la efedra (efedrina) extraídos de la hierba china ma huang entre junio de 1997 y marzo de 1999. En el 31% de los casos se demostraron efectos adversos claramente relacionados con el ma huang y en otro 31% posiblemente relacionados con su alcaloide. Entre aquellos que presentaron efectos adversos, el 47% sufrieron síntomas cardiovasculares y el 18%

Los mandamientos de una vida saludable

mandamientos vida saludable

Si  te has propuesto llevar una vida más sana y no sabes por cómo empezar. Hoy te traigo algunos consejos para ello, sólo necesitas ser constante y un con poco de disciplina, verás cómo un poco de sacrificio mejora tu calidad de vida notablemente ahora y en el futuro. No fumes Fumar perjudica seriamente a la salud y es un hábito muy feo y difícil de dejar. Si no has empezado no lo hagas. No piques entre horas Picar entre horas no te beneficia en absoluto, es mejor que hagas varias comidas en pequeñas cantidades y aprendas hábitos de alimentación más saludables. Cuida tu higiene bucal La higiene bucal es un punto muy importante para la salud en general. Cepillarte los dientes tres veces al día debe ser unos de tus hábitos tras cada comida. Comer cinco o seis veces al día Para evitar pasarte el día picoteando haz cinco o seis comidas no demasiado abundantes, lo suficiente para saciarte y no pasar hambre. Reduce tus niveles de estrés Procura mantener un ritmo de vida tranquilo, no te alteres, ni te estreses. Deja que las cosas fluyan y sigan su ritmo natural, sin prisas o agobios innecesarios. Come lo más despacio que te sea posible Comer es una necesidad biológica que debemos tomarnos como tal.

¿Hay conciencia en un paciente en estado vegetativo?

estado vegetativo

En un breve artículo publicado en la revista Science del 8 de septiembre de 2006, el neurocientífico Adrian Owen, de la Universidad de Cambridge, Reino Unido, y su equipo, en colaboración con miembros de la Universidad de Lieja, Bélgica, ha utilizado la resonancia nuclear magnética funcional (fMRI) para examinar la función cerebral de una mujer de 23 años que en Julio del año 2005 sufrió un grave traumatismo craneoencefálico, como consecuencia de un accidente de tráfico. Transcurridos 5 meses del accidente, la mujer era incapaz de comunicarse, sin respuesta a los estímulos, aunque manteniendo el ciclo vigilia/sueño, cumpliendo (según dictamen de un equipo multidisciplinario) todos los criterios diagnósticos de lo que se denomina estado vegetativo. Los autores utilizaron la resonancia nuclear magnética funcional (fMRI) para medir las respuestas cerebrales a la presentación de palabras habladas (por ejemplo, "hay leche y azúcar en su café"), las cuales fueron comparadas con las respuestas a secuencias acústicas de ruidos que no formaban palabras. Las imágenes obtenidas con la fMRI mostraron la activación de las mismas áreas cerebrales relacionadas con el procesamiento del lenguaje que se activan en los individuos sanos, cuando se trataba de palabras habladas, cosa que no sucedía con los simples ruidos. Cuando se

El sodio, un enemigo oculto en los alimentos preparados

sodio

En un artículo especial publicado en los Archives of Internal Medicine del 23 de Julio de 2007, Barry D. Dickinson y Stephen Havas del Consejo de Ciencia y Salud Pública de la Asociación Médica Americana, llegan a la conclusión de que ante la ausencia de medidas tomadas voluntariamente por la industria alimentaria para reducir el sodio contenido en los alimentados procesados, y de los alimentos preparados, son necesarias nuevas regulaciones del Gobierno federal para conseguir esta reducción y, de esta forma, disminuir la prevalencia de la enfermedad cardiovascular en los Estados Unidos. Las conclusiones de esta interesante revisión son las siguientes: - El nivel de la presión arterial, el incremento de la presión arterial con la edad y la prevalencia de la hipertensión arterial están en relación con el aporte de sodio en la dieta. - Una modesta reducción del aporte de sodio en la dieta (de 31 a 44 milimoles/decilitro) disminuye el porcentaje de individuos en estado pre-hipertensivo (14/8) que desarrollan hipertensión arterial. - La presión arterial es influida, además, por otras variables, por lo que reducir el sodio en la dieta es sólo un componente de la estrategia recomendada para disminuir la presión arterial. - La virtual ausencia de hipertensión arterial o de

Ganar peso no es sinónimo de ganar músculo

Un error común en la mayoría de las personas que buscan aumentar masa muscular es pensar que ganar peso automáticamente hace que ganes músculo, no podrían estar más equivocados. No llevar una dieta y un régimen de ejercicios adecuados puede hacer que subas de peso, pero en vez de ganar músculo, ganarás grasa. Cuida lo que comes Cuando se comen alimentos que son altos en grasas trans, azúcar o carbohidratos vacíos, se acumula poco a poco grasa en el cuerpo que provoca un aumento de peso, la grasa es la que ocasiona no solo la obesidad sino problemas graves de salud como complicaciones a nivel cardiovascular, circulatorio e incluso mental, pues no estar feliz con lo que se ve en el espejo puede provocar depresión que desencadene incluso en más obesidad. Lo ideal, si la intención es ganar músculo, es perder grasa, incluso pueden hacerse las dos cosas al mismo tiempo. Mientras lleves una dieta sana y balanceada, hagas ejercicios, sobre todo pesas, puedes hacer que el músculo vaya creciendo y la grasa se vaya perdiendo. Mientras más masa muscular ganes, más rápido vas a perder grasa, pues el músculo hasta cuando está en reposo es capaz de quemar calorías, por lo tanto

Hábitos para reemplazar el azúcar de tu dieta

El azúcar blanco refinado no es el alimento más sano que puedes encontrar en tu dieta. Incluso la OMS ha declarado una alerta invitando a las personas a disminuir su consumo diario lo más posible, pues es la causante de muchas enfermedades como la diabetes u otras complicaciones cardiovasculares. Y por supuesto está llena de calorías vacías que pueden hacer que subas mucho de peso. Hay algunas formas de ir reemplazando el azúcar en tu día a día sin que lo notes demasiado, de esta forma comerás mucho más saludable para llevar una vida sana. Cereales comerciales por granola Los cereales comerciales tienen altísimo contenido de azúcar, sobre todo aquellos que tienen chocolate o un sabor dulce bastante intenso. No son nada saludables, y una buena forma de sustituirlo es optando por la granola, que es mucho mejor si la haces en casa con algunas de estas semillas y frutos secos: avena, chía, semillas de girasol, avellanas, maní natural, quínoa, entre otros y añadir un poco de miel si es necesario. Gaseosas por jugos de fruta Nada peor que las gaseosas, son bebidas que además de estar llena de azúcar posee muchos químicos que no son nada buenos para la salud, incluso aquellos que

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