Semifinales: Huila VS Santa Fe – Equidad VS Tolima 2010-2

Aunque ambos partidos terminaron siendo dominados por los equipos que oficiaron como locales y al mismo tiempo entre ambos partidos solo sumaron 2 goles (uno para el Huila y otro para La Equidad) los partidos no fueron mal jugados por lo menos en la ciudad de Neiva ambos equipos siguieron con oportunidades para lograr marcar mas goles. Hay un tema que me queda sonando y hace parte de la critica capitalina la cual indico que el Santa Fe no le pudo ganar al Atlético Huila debido al mal estado de la cancha, y sobre esto quiero decir, que si; hasta puede que tengan razón sin embargo hay que tener en cuenta que solo hay UNA SOLA CANCHA y que esta la comparten ambos equipos, es decir, que el Huila también estaba jugando mal gracias al deteriorado estado de la gramilla sin embargo un equipo de Fútbol no puede venirse a menos con tan pequeño pretexto y lo que me gusto fue que el Santa Fe no lo hizo, el León de la capital muy a pesar de ello salio a jugar el partido y a buscar con todo el empate por lo menos. Muy bien por el espectáculo

Ventajas y desventajas del masaje reductor

En la actualidad son muchos los métodos para disminuir medidas corporales, dentro de estos se encuentra el famoso “Masaje reductor”, lo cual actúa sobre el espacio intersticial y el tejido conectivo, además combinado con un drenaje linfático que  activan la circulación de linfa, la cual es encargada de movilizar y eliminar toxinas, sustancias de desechos, moléculas de grasa. Ventajas: Gracias a la técnica del masaje y sus beneficios se han utilizado para aliviar dolores musculares. Mejora el aspecto de la piel, disminuye la flacidez, la piel de naranja o la llamada celulitis Realizando masajes en determinadas partes del cuerpo se pueden disminuir medidas como por ejemplo en la cintura, abdomen, brazos, muslos y caderas. Moviliza y elimina grasa localizada. Puede ser utilizado como método de relajación y anti estrés. Claro está la finalidad y el tipo de masaje. La fricción de los dedos sobre la piel  deshace tensiones, nudos y alivia el dolor. Desventajas: La técnica del masaje reductor, para algunas personas puede llegar a ser doloroso, por este motivo puede que se abstengan a utilizarlo Por ser un masaje se debe utilizar la fuerza para movilizar tejido adiposo localizado, puede producir lesiones y equimosis (Moretones) Según el tipo de crema ó aceite que se utilice puede causar algún tipo

Liga Postobon Semifinales Tercera Jornada

Una jornada de sorpresas así fue la tercera fecha de las semifinales de la Liga Postobón de Futbol Profesional Colombiano Para la anterior fecha no comentamos mucho puesto que quisimos que esta disputa se matizara más y así poder hablar de los partidos con mayor fluidez. En Armenia el Quindío se jugó un gran partido y se volvió a meter en la pelea por el pase a las finales. Un 2 por 1 a favor de los locales frente al Cúcuta Deportivo que también ataco y fue a proponer a la tierra cafetera pero que en definitiva no le alcanzo para estar a la altura del equipo cuyabro. Los dos goles del Deportes Quindío fueron obra de Leider Preciado quien en el segundo gol definió perfectamente a la salida del portero Buenaños después de un gran pase de Carlos Rodas, para su primer gol conto con la suerte de que Buenaños no logro contener un remate y dejo el balón “penando” en la mitad de su cancha. El descuento Motilón llego por parte de Peralta en una jugada que probablemente tuvo la ayuda del mismo portero Pinzon quizá fue inexperiencia pero debió salir a por él. Muy bien

Liga Postobón 2010-2 Semifinales, Nacional VS Quindío

Un gran partido el que se jugó en la ciudad e Medellín el día de hoy, un Quindío que como bien lo ha dicho y lo dice la crítica del fútbol es un equipo sorpresa, pero la verdad sea dicha solo es sorpresa de nombre por que como equipo viene jugando un excelente fútbol y es por eso que poco a poco se va convirtiendo en favorito por lo menos para disputar al final, al fin y al cabo fue el único equipo que logro ganar y de visitante. Quindío jugó un muy buen partido y no salió a defenderse en el patio del Nacional. Fue precisamente el equipo Cuyabro quien comenzó a meter sustos a los hinchas del equipo verde de la montaña con varios disparos desde lejos que pudo sortear bien Gastón Pezzuti, con el paso del tiempo el partido se fue igualando y las opciones llegaban para ambos bandos. Pero fue al minuto 28 en una jugada de desborde por la parte izquierda de la portería que defendía el Nacional, centro desde dicho costado y solo, gracias en buena medida al movimiento táctico de Leider Preciado, Hilton Murillo cabeceo para que Pezzuti se lanzara para la

Liga Postobon 2010-2: Semifinales Deportes Tolima VS Santa Fe

El partido jugado en la ciudad de Ibague, fue un partido que de haber tenido una cancha mas decente habría sido mucho mas vistoso.  Sin embargo el partido regalo muchas emociones para cada uno de los bandos contrarios.  Este muy probablemente era el juego mas esperado por mucho, puesto que tanto el Tolima como el Santa Fe han sido los equipos mas regulares a lo largo del año. El partido pudo ser para cualquiera de los dos.  Comenzó ganando el Deportes Tolima en un tiro de esquina perfectamente centrado por parte de el argentino Marangoni que cabeceo Wilmer Diaz en el primer palo y poco pudo hacer Julio para evitar la caída se su portería, inmediatamente después el arbitro le mostró la tarjeta amarilla a este ultimo por protestar falta de juego limpio por parte del Tolima aquí hay que hacer una aclaración y es que esto es Fútbol y como bien lo decía el técnico del equipo sorpresa de este campeonato “El fútbol no es para monjas”.  Pecoso Castro. Así termino el primer tiempo con un Santa Fe perdiendo el partido y un Tolima mas tranquilo por ir ganando en su patio. El segundo tiempo fue otro cantar, el Santa Fe salio

Ultima Fecha Liga Postobon Fecha 18

Hoy se acabo la fase mas extensa de la Liga Postobon.  La verdad solo es interesante hablar de un solo partido en particular y fue el que disputo el Cucuta Deportivo frente al Real Cartagena en Magangue. El Cucuta contrario a lo que muchas personas esperaban; sobre todo los los lados Occidentales del País, el Cucuta tenia que salir a ganar el compromiso y lo hizo sin jugar un fútbol muy ofensivo y por momentos lento, pero hay que decirlo todo y en buena medida esto sucedió por que la cancha no les permitió a los jugadores hacer mayor cosa.  El primer gol del Cucuta llego en un centro a media altura por la parte derecha del campo, centro que Wilson Carpintero supo aprovechar muy bien y en un gesto técnico que tiene bastante complejidad logro empalmar un cabezazo que termino en la portería contraria corría el minuto 13 del segundo tiempo y hasta esa altura quienes celebraban era los hinchas del Deportivo Cali.  Al final un 2 a 0 justo para un Cucuta que desde antes mereció estar clasificado para estas instancias de la Liga Postobon. La verdad tengo que aceptar que me resulta extraño el hecho de que equipos de

Alimentos para ganar peso

Casi siempre hablamos en el blog tenemos temas relacionados con “bajar de peso”, también se nos olvida que muchas personas es muy difícil subir unos kilos. Esta entrada es para todas aquellas personas que tienen este problema. Dentro de la dieta diaria además del desayuno, almuerzo y la comida, se pueden incluir alimentos quizás desconozcamos el gran aporte de energía, vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra, ácidos grasos, proteínas, son alimentos que los tenemos al alcance de todos los bolsillos, además se pueden conseguir en cualquier supermercado. Estos son algunos de los alimentos para una dieta alta en calorías: Frutos secos: su característica es que están rodeados de una cascara dura, dentro de los cuales encontramos la nuez, almendras, pistachos, avellanas, maní, etc. Además se pueden incluir frutas que se desecan como por ejemplo las ciruelas y uvas pasas. Estos frutos son muy beneficiosos para la salud ya que contiene gran cantidad de antioxidantes representadas en la vitamina E, el gran aporte de calcio que contienen se puede sustituir la leche, en el caso de las personas que son intolerantes a la lactosa, asimismo el consumo de estos frutos puede prevenir la aparición de osteoporosis. Otro de sus propiedades es que son

Top