Especial, frutas que adelgazan

Se dice que el limón es el limpiador por excelencia de la sangre, además por su alto contenido de agua, brinda sensación de saciedad, depura la sangre, elimina toxinas del hígado y páncreas y desechos tóxicos de todo el organismo, además contiene bajo contenido de sodio lo cual facilita la eliminación de líquidos y disminuir peso. El limón tiene alto contenido de vitamina C es ideal para metabolizar las grasas, ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos.

Existe una formula muy sencilla como tratamiento natural para quemar grasas y perder peso: consta de tomar el zumo de limón durante 7 días con el siguiente esquema por ejemplo:

  • Día 1: tomar el zumo de 1 limón.
  • Día 2: tomar el zumo de 2 limones.
  • Día 3: tomar el zumo de 3 limones.
  • Día 4: tomar el zumo de 4 limones.
  • Día 5: tomar el zumo de 3 limones.
  • Día 6: tomar el zumo de 2 limones.
  • Día 7: tomar el zumo de 1 limón.

Idealmente el consumo de zumo de limón deber ser en ayunas, al momento de ser elaborado debe ser inmediatamente consumido ya que después de media hora se oxida, además es recomendable rebajarlo con un poco de agua, para que la acidez no altere el esmalte de los dientes. La fórmula está contraindicado para personas que tienen problemas de ulceras, gastritis o colon irritable.

 

Articulo visto en libro “Las frutas: el oro de mil colores” Frutoterapia escrito por Albert Ronald Morales padre de la Frutoterapia

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3 thoughts on “Especial, frutas que adelgazan

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