El gimnasio adecuado

El gimnasio se debe convertir en nuestras vidas en un lugar agradable al que asistamos con animo y hasta con ansias, pero jamas en un lugar aburrido al que vayamos por obligación, por eso es que debemos tener en cuenta ciertas características al momento de encontrar el gimnasio adecuado.

Antes que nada debemos tener claro a que vamos a ir al gimnasio que actividad o actividades en especifico vamos a realizar, si es solo para adelgazar o para subir masa muscular, si se trata de cuidar la figura, de hacer algo de baile o aerobicos; Es bueno empezar por comparar la experiencia anterior si es que se estuvo en algún gimnasio, que fue lo que no gusto de este, porque razón se dejo de ir,  así será mas fácil elegir el nuevo lugar.

La ubicación del gimnasio es primordial pues si es cerca a algún lugar donde pasemos mucho tiempo como puede ser la casa, el colegio, la universidad, el trabajo, va ser mas fácil asistir porque entre más lejos mas excusas y menos gym,  de acuerdo a las necesidades que nos generamos debemos mirar si el gimnasio tiene las maquinas que esperamos usar, el tipo de instructores que necesitamos, en caso de solicitar un instructor personal revisar si el lugar brinda estas comodidades y de que manera se puede acceder a ellas, aquí viene a cobrar fuerza la parte económica ya que averiguando en varias partes podemos realizar la comparación y escoger el que realmente cubriría nuestras expectativas.

Otro aspecto fundamental es el horario,  hay que revisar si las actividades o el tipo de ejercicio que queremos realizar esta disponible en el mismo horario de nosotros eso también se debe incluir en las comparaciones entre gimnasios,  por ultimo y no menos importante la parte del aseo hay que tener en cuenta que son lugares a los que asisten mucha gente y que por lo general todos transpiramos, hay que mantener todo limpio, libre de infecciones, ordenado y con el personal capacitado para instruirnos.

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