Cafeína, ¿Buena o mala para la salud?

Es muy normal en la mañana antes de salir de la casa tomarse una tasa de café, o después del desayuno, después del almuerzo, mientras estamos hablando con amigos o mientras leemos un libro o tal vez no sea una tasa de café sino de té o de chocolate, hasta de coca cola, todas estas bebidas que contienen cafeína. Como cualquier sustancia, esta muestra sus efectos según la cantidad en que se tome, por ejemplo: La cafeína tiene concentración directa con el calcio intracelular. Aumenta la efectividad de los analgésicos en un 40%, muy recomendada para la migraña. Estimula el sistema nervioso central, evitando la somnolencia y cansancio por el contrario mostrando a la persona mas actividad y mas fluido de ideas. Relaja los músculos. No disminuye los efectos del alcohol, muchas personas suelen creer que estarán sobrios tomando cafeína pero no es así, no tiene ningún efecto. Intensifica los indicadores para una persona diabética. Tiene funciones diuréticas, incrementando la producción de orina. Acelera el ritmo cardíaco,  llegando a producir nauseas e intranquilidad. Mal recomendada para personas que sufren de depresión pues los hace sumir mas en esta. Estudios demuestran culpabilidad del cáncer de páncreas. Alza los niveles de colesterol. Aquí podemos ver algunos efectos causados por la cafeína en nuestro cuerpo, cada persona viéndolos los tomara según  su caso, pues puede ser buena o mala pero como todo debe ser ingerida con moderación,  ya que el ser humano no requiere del consumo de