Mascarillas Caseras para la cara

Hidratar y exfoliar la piel del cutis es muy importante para evitar el envejecimiento cutáneo prematuro, la activación de la microcirculación y la eliminación de células muertas. A continuación algunas mascarillas fáciles y sencillas de hacer con ingredientes que generalmente se tienen en la casa: Mascarilla de bicarbonato de sodio Ingredientes: Bicarbonato de sodio y agua. Preparación: Mezcla los ingredientes en las manos, luego lávate la cara con cualquier jabón neutro, después aplícalo suavemente sobre la piel. Una vez aplicado la mascarilla en el rostro déjalo reposar. Luego enjuaga la piel con agua tibia. Mascarilla de clara de huevo: Ingredientes: Una clara de huevo. Preparación: Bate la clara de huevo hasta que adquiera una consistencia espumosa. Aplícala en la cara limpia (con las manos limpias). Deja actuar unos 20 minutos y luego lava la cara con agua tibia. Mascarilla de yema de huevo: Ingredientes: Una yema de huevo. Debido a que la yema de huevo contiene vitamina A, ideal para curar cicatrices. Preparación: Bate una yema de huevo y aplícala en la piel durante 20 minutos. Retira con agua tibia. Mascarilla de albahaca: Remoja 2 o 3 cucharaditas de hojas de albahaca en 1 taza de agua hirviendo. Deja deposar durante 10-20 minutos. Una

Secretos para tener el maquillaje perfecto

Para ninguna mujer es un secreto que hay aquellos eventos en los que queremos lucir espectaculares, pueden ser fiestas, ceremonias, etc; pero que a la final lo ameritan, nada mejor para estar perfectamente que un buen maquillaje, pero este no solo necesita de unos buenos productos y de saberlo hacer, sino de una buena preparación. Para empezar es importante exfoliar la piel, algo que podemos hacer desde varios días antes, limpiándola con mucho cuidado, usando agua y los productos conocidos nada que pueda afectarnos;  aunque suene difícil de creer es bueno evitar el azúcar, las harinas y las grasas reemplazandolas por vegetales, frutas, té y carnes blancas, también tomar mucha agua pues hidrataremos la piel haciéndola mas atractiva. Los labios también necesitan de una exfoliacion por eso debemos mantenerlos humectados,  hay que tener presente no usar elementos que no necesitemos, muchas personas no necesitan aplicarse base, por lo mismo es preferible evitar hacerlo pues esto haría ver el maquillaje pesado y así aumentar la edad llegando a ser pasado de moda,  por ultimo es muy bueno aplicar mascarillas naturales como son de miel, papaya, pepino, etc; días antes para tener la piel tan suave como la de un bebé, recuerden que asi como es importante maquillarse es mucho mas importante luego del evento quitar este de la piel pues puede llegar a

Beneficios del limón

Aunque es muy normal que el limón sea usado para condimentar las comidas, o sea usado solo para asuntos de la cocina, este tiene propiedades más allá de las conocidas como lo son de salud y de belleza. Empezando porque es rico en vitamina C y suele ser muy utilizado como fuente de esta, en casos de prevencion de enfermedades tales como la gripe,  pues esta vitamina estimula el sistema inmunitario. Algunos de sus beneficios son: Alivio para los dolores de cabeza. Actua en contra de la fiebre. Facilita la eliminación de ácido úrico por la orina. Elimina la acidez y pesadez gástrica. Se puede usar en remedios contra la ronquera. Evita la formación de piedras en el riñón. Ayuda a tener una buena circulación. Cicatriza rapida y efectivamente heridas. Se dice que previene el cancer (Aun no esta comprobado). Eficaz contra la tos. Se usa en mascarillas contra el acné. Lima asperezas de las manos. Desaparece manchas. Utilizado en tratamientos contra flatulencias. Excelente exfoliador y desinfectante. Usado como aromatizante. Son casi infinitos los beneficios que tiene esta fruta, y por ser tan común y el solo hecho de saber que en casa siempre tendremos se torna a ser insignificante ignorando la cantidad de usos que podemos darle. (Fuente: www.jugoverde.ne )

Los beneficios de la manzana

A través de la historia la Manzana ha sido conocida como un fruto simbólico, ya sea por ser llamada “La fruta prohibida” ó “La manzana de la discordia”, también se le han atribuido virtudes saludables, hasta se cree que su existencia data desde la época prehistórica. La manzana tiene unas características y propiedades que la hacen única entre  las demás frutas por ejemplo: El 85% del su contenido es agua, por lo cual es una fruta refrescante e hidratante. Actúa como diurético natural por su alto contenido de potación favoreciendo la eliminación de líquidos corporales. Excelente  laxante por su alto contenido de fibra por ende es un buen regulador del intestino por esto es recomendado que sea consumida en horas de la mañana. Los azucares, en su mayor composición están en forma de fructosa y en menor cantidad la glucosa y la sacarosa. Brinda  beneficios como sedante por lo que se aconseja ingerirla antes de dormir. Su acción cosmética, la manzana se ha usado desde la antigüedad para elaborar mascarillas faciales, con el fin de eliminar impurezas y reafirmar la piel. Tiene propiedades antioxidantes los cuales neutralizan los radicales libres evitando los daños provocados al organismo. Por lo general la manzana es una fruta tolerada por  todas las personas,

Tips básicos para tener una piel suave

La piel es lo que mostramos en nuestro exterior por lo que siempre queremos tenerla suave, joven, sin imperfecciones, el cuidado de la piel se basa en la exfoliación y los humectantes. Evitar que  el agua caliente actúe por mucho tiempo en la piel, pues esto la hace resecar. Aplicar mascarillas de avena con leche para refrescar. Usar cremas hidratantes con frecuencia y más que todo en aquellas zonas de resequedad como lo son los codos, las rodillas, las manos. Masajes con estropajo además de ayudar a exfoliar se eliminan las células muertas. Evitar broncearse exageradamente y menos cuando no usamos protección contra el sol, hay que saber las horas en que el sol es dañino y además tener claro que el sol envejece la piel. Aplicarse crema o aceite después del baño ayuda a exfoliar. El agua, como siempre los 8 vasos diarios para hidratar. La buena alimentación, la hidratación y la exfoliación son los puntos esenciales para tener una piel bien cuidada y lista para lucir.

Como aplicarse las mascarillas

Las mascarillas son muy apetecidas por todas las personas ya que son faciles de hacer y muy efectivas, asi como las hay de frutas las hay de vegetales y además con quimicos e ingredientes para otros tipos de tratamientos. Aplicarse una mascarilla suele  resultarnos muy facil, pero para hacerlo adecuadamente y obtener resultados satisfactorios aca unos cuantos pasos: Identificar que tipo de piel tenemos(seca, grasosa). La relajacion es un punto clave para tener buenos resultados en el momento de tener puesta la mascarilla. Aplicar hacia arriba y con movimientos circulares. Dejar el tiempo respectivo para que la piel absorva los ingredientes. las frutas como la papaya, el banano, la manzana, el limon; son de gran ayuda en este tipo de mezclas, tienen propiedades exfoliantes e hidratantes; el pepino es uno de los vegetales mas usados y que además nos deja satisfechos con los resultados.

Adelgazar despúes del embarazo no es tan dificil

Aunque suene dificil, es una tarea fácil.. Con solo tres pasos lo podemos lograr; prevenir, mimarse y un poco de ejercicio, Muchas veces pensamos que un embarazo es sinonimo de kilos de más, y pues no estamos del todo equivocadas, sin embargo podemos evitar que esto pase con algo de paciencia ya que volver a la normalidad no va ser rapido, pero esta en nosotras lograrlo, entonces veamos en que consisten los 3 pasos mencionados: Prevenir: Por lo general la gente siempre dice "alimentate bien", "come bien", "cuidate", pero eso no quiere decir pasarnos de peso, por lo que podemos comer saludablemente, ALIMENTARNOS, es decir nutrirse y alimentar al bebé sin pensar en las consecuencias. Mimarse: Sabemos que esta etapa es de cuidados, por lo que podemos darnos algunos mimos de más que nos ayudarán: ir al spa, masajes, comer sano, mascarillas y hasta el pedicure, todo nos ayudara a relajarnos y a hacer mas llevadero el embarazo. Ejercicio: Durante y despúes del embarazo es muy importante, consultar al medico que ejercicios estas en capacidad  de hacer y  practicar, lo que si es seguro es que el ejercicio es muy saludable tanto para la mamá como para el bebé, la quinta semana