Causas de algunas de las manchas en la piel

Cuando hablamos de manchas en la piel nos podemos referir tanto a mujeres como a hombres, estas pueden ser causadas entre tantas por las siguientes razones: El exceso en el consumo de hierro Cambios hormonales en embarazo y menopausia La deficiencia en calcio y vitaminas A,E y B Exceso de sol Los rayos ultravioleta que se encargan de da;ar las celulas Alergias a productos como cosmeticos o perfumes Mezclar alcohol y sol  puede causar daños graves en la piel Medicinas para la alta presión, diabetes o insomnio Irritaciones al afeitarse o por acné Consumo de pastillas anticonceptivas Podemos ver que son muchas de las causas que nosotros mismos podemos prevenir con el uso de buenos productos, de no exponernos al sol o cuidarnos bien la piel, existen dos tipos de manchas en la piel que son la hiperpigmentación y la despigmentación en la primera es por exceso de melanocitos que son  las celulas que producen la pigmentación y la ultima es la falta de ellos, la hiperpigmentación es muy comun en personas de piel oscura, muchas de las manchas aparecen con el pasar de los años pues cuando somos muy adultos el cuerpo mostrara todo el maltrato que le dimos incluyendo la exposición excesiva al sol, las manchas por lo general

Los 4 enemigos de la nutrición

Existen 4 enemigos de la nutrición, porque llamarlos así? pues no traen nada bueno para nuestra salud y belleza por el contrario causan daños en la piel, no nutren, engordan y no son de gran ayuda para la salud,  algunos de estos causan retencion de liquidos o inflamación, algunos llegan a causar enfermedades y falta de estetica en la piel, a pesar de que no son los mejores alimentos son muy usados por cada uno de nosotros dia a dia aca algunas razones de porque dejar de hacerlo o reducir su uso. Azúcar: Como bien sabemos es altamente contenedora de calorías por lo que es inflamatoria, no tiene propiedades nutrientes y es gran causante de muchos de esos gorditos que no nos gustan de nuestro cuerpo. Sal: Esta es de los alimentos que retienen liquidos causando asi daños en el sistema cardiovascular pues contiene tanto sodio que afecta seriamente los huesos. Grasas: Muy famosa por ser la directamente responsable de obstruir las arterias causando daños cardiacos además de causar inflamación y aumento de peso. Harina: Otro alimento altamente contenedor de calorías por lo que deducimos que no nutre sino que inflama. Como venimos diciéndolo en cada post no se trata de prohibirnos ingerir estos alimentos pues son

Secretos para tener el maquillaje perfecto

Para ninguna mujer es un secreto que hay aquellos eventos en los que queremos lucir espectaculares, pueden ser fiestas, ceremonias, etc; pero que a la final lo ameritan, nada mejor para estar perfectamente que un buen maquillaje, pero este no solo necesita de unos buenos productos y de saberlo hacer, sino de una buena preparación. Para empezar es importante exfoliar la piel, algo que podemos hacer desde varios días antes, limpiándola con mucho cuidado, usando agua y los productos conocidos nada que pueda afectarnos;  aunque suene difícil de creer es bueno evitar el azúcar, las harinas y las grasas reemplazandolas por vegetales, frutas, té y carnes blancas, también tomar mucha agua pues hidrataremos la piel haciéndola mas atractiva. Los labios también necesitan de una exfoliacion por eso debemos mantenerlos humectados,  hay que tener presente no usar elementos que no necesitemos, muchas personas no necesitan aplicarse base, por lo mismo es preferible evitar hacerlo pues esto haría ver el maquillaje pesado y así aumentar la edad llegando a ser pasado de moda,  por ultimo es muy bueno aplicar mascarillas naturales como son de miel, papaya, pepino, etc; días antes para tener la piel tan suave como la de un bebé, recuerden que asi como es importante maquillarse es mucho mas importante luego del evento quitar este de la piel pues puede llegar a