Beneficios de donar sangre

En repetidas ocasiones escuchamos que si donamos sangre salvaremos tres (3) vidas, otras personas indican que al donar sangre su salud mejora pero ¿que tan de cierto hay en dichas afirmaciones?:

Para la primera:

Cuando donamos sangre esta es llevaba a diferentes procesos los cuales separan las celulas y de una misma unidad de sangre salen 3 componentes:

  • Glóbulos rojos
  • Plaquetas
  • Plasma

Si cada componente es suministrado a tres (3) pacientes diferentes entonces si, salvaremos tres vidas.

Por otro lado también es muy cierto el hecho de que mejoramos la salud, está demostrado que las personas que donan sangre entre 2 y 3 veces al año, disminuyen las posibilidades de ataques cardiacos (Anginas cardiacas), el nivel de colesterol se estabiliza y se reduce la posibilidad de sufrir una trombosis.

Ademas se recomienda consumir comida vegetariana una semana antes de donar sangre para mejores resultados.

Por lo anterior desde aquí en FitnessDeportes.COM recomendamos fervientemente que donemos sangre.  Adicional a lo anterior a los deportistas el hecho de donar sangre no hace que bajen o suban de peso por lo que es una responsabilidad social que tenemos que cumplir.

Happy GYM

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2 thoughts on “Beneficios de donar sangre

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  2. Ehhhhhhhhh que bien, donar sangre no hace daño… como bien los dices salvamos vidas, somos casi heroes 🙂

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